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| Descansar la mente |
Algunas veces al meditar y dejar la mente a un lado, las energías retenidas salen al exterior en forma de llanto. Esto es muy natural y beneficioso. Cada cual tiene su ritmo, sus preferencias y sus propias experiencias. En la meditación, debemos seguir nuestro propio camino como mejor se adecue a nuestra necesidad del momento.
